Kvalvaag-Toven, Maren, 1979-
Ut av utbrenthet med Enneagrammet og Pusterom-metoden Maren Kvalvaag-Toven . - 153 sider
https://media.aja.bs.no/ce9e7abc-591c-486b-aeac-d29f65f5ebdd/original.jpg
https://media.aja.bs.no/ce9e7abc-591c-486b-aeac-d29f65f5ebdd/thumbnail.jpg
Familieterapeut og coach Maren Kvalvaag-Toven har utviklet Pusterom-metoden, der hun tar i bruk personlighetsverktøyet Enneagrammet for å sette søkelyset på hvor hver enkelt av oss kan gjøre justeringer i våre liv. Ut av utbrenthet er en elementær og viktig bok om Marens vellykkede metode for å hjelpe kvinner ut av kronisk stress og utbrenthet. Boken er en guide til stressmestring i hverdagen, og til å leve et mer autentisk liv basert på din unike personlighet. Denne boken gir deg verktøyet du trenger til å: Forstå deg selv og dine mønstre, oppdage dine styrker og gaver, skape deg en givende hverdag med mer energi og glede, unngå å møte veggen igjen.
Oppdatert personvernerklæring og bruk av informasjonskapsler
Nytt regelverk for behandling av personopplysninger (GDPR) trer i kraft 20. juli 2018. Vi har derfor gjennomgått våre rutiner for behandling av personopplysninger, samt oppdatert vår personvernerklæring.
Våre nett-tjenester bruker informasjonskapsler (cookies) til å huske påloggingsopplysninger, samt forbedre brukeropplevelsen. Du godtar dette dersom du fortsetter å bruke nett-tjenestene.
