Horten videregående skole

*000     cam a22      c 4500
*001311031
*00520240320133202.0
*007ta
*008231121s2024    no a   e ||||||0| 0 nob|d
*019  $bl$etd
*020  $a9788248935223$cNkr 429.00$qinnbundet
*035  $a(NO-OsBA)0701439
*040  $aNO-OsBA$bnob$erda
*08204$a153.733$qNO-OsBA$223/nor/20240320
*1001 $aHjelle, Ole Petter$d1970-$0(NO-TrBIB)1535375976392$4aut$81$811
*24010$aFokus
*24510$aFokus$bfå tilbake oppmerksomheten ; hvordan gjenvinne konsentrasjonen i en verden av støy$cOle Petter Hjelle
*264 1$aOslo$bKagge forlag$c[2024]
*300  $a206 sider$billustrasjoner
*336  $atekst$0http://rdaregistry.info/termList/RDAContentType/1020$2rdaco
*337  $auformidlet$0http://rdaregistry.info/termList/RDAMediaType/1007$2rdamt
*338  $abind$0http://rdaregistry.info/termList/RDACarrierType/1049$2rdact
*385  $aLeselig skrift$mGruppe med spesielle behov$0https://schema.nb.no/Bibliographic/Values/TG1009$2nortarget
*386  $mNasjonalitet/regional gruppe$aNordmenn$bn.$2bibbi$81
*386  $mKjønn$am$811
*520  $aHjernens viktigste ressurs, oppmerksomheten, er i ferd med å bli tatt fra oss. Fokus - få tilbake oppmerksomheten handler om hvorfor vi sliter med oppmerksomhet, hvilke konsekvenser det har og, ikke minst, hva vi kan gjøre for å vinne den tilbake. Oppmerksomhet er vår viktigste ressurs. Så godt som alle oppgaver i hverdagen krever oppmerksomhet. Til tross for at det er nødvendig for å mestre hverdagen er hjernens kapasitet for oppmerksomhet relativ dårlig. I snitt klarer vi kun å holde oppmerksomheten på én oppgave noen få sekunder før vi blir distrahert. Prøver vi å tenke på mer enn én ting av gangen, går det i stå for hjernen vår. I Fokus - få tilbake oppmerksomheten stiller hjerneforsker Ole Petter Hjelle interessante og viktige spørsmål om konsekvensene av dårligere oppmerksomhet og gode råd om hvordan vi skal kunne fokusere bedre.
*5213 $aGod, leselig skrift
*65017$aOppmerksomhet$gpsykologi$0(NO-OsBA)1144786$2bibbi$9nob
*65017$aMerksemd$gpsykologi$0(NO-OsBA)1144786$2bibbi$9nno
*7001 $aHjelle, Ole Petter$d1970-$0(NO-TrBIB)1535375976392$tFokus
*8521 $h153.7$iHJE
*856  $aaja.bs.no$qimage/jpeg$uhttps://media.aja.bs.no/96be27ba-47cd-461b-997c-4a8c96ecbb80/original.jpg$3Omslagsbilde
*856  $aaja.bs.no$qimage/jpeg$uhttps://media.aja.bs.no/96be27ba-47cd-461b-997c-4a8c96ecbb80/thumbnail.jpg$3Miniatyrbilde
*950 0$aKonsentrasjon$zOppmerksomhet$9nob
*950 0$aKonsentrasjon$zMerksemd$9nno
^