Forfatter
Tittel Hvorfor vi sover: om å utnytte søvnens og drømmenes kraft
Medansvarlig
Eksemplarstatus
Språk
Emne
År
Noter På bakgrunn av mange års forskning på søvn, forteller professor Matthew Walker i denne boken om søvnens betydning. Man vet mye om andre basale livsfaktorer som å spise, drikke og reprodusere oss, men hensikten med søvn har lenge vært et tema man har visst lite om. Hvorfor sover vi? Og hvorfor er fravær av søvn så skadelig? I denne boken forklarer han hva som foregår i hjernen og kroppen når vi sover, om drømmenes betydning, og hvordan koffein og alkohol påvirker søvnen og om endrede søvnmønster gjennom livet. Søvn er sterkt neglisjert i vårt moderne samfunn, noe som har ødeleggende konsekvenser. Sykdommer som Alzheimer, kreft, fedme og sukkersyke er alle knyttet til mangelen på søvn. Omtalen er utarbeidet av BS.
ISBN
Tilgjengelige
Venteliste
Utgave
Utgitt Oslo : Forlaget Press, 2019
Omfang
*000 cam a22 c 4500
*001303725
*00520210919085650.0
*007ta
*008190919s2019 no a e ||||||0| 0 nob|d
*019 $bl
*020 $a9788232803125$cNkr 199.00$qheftet
*035 $a(NO-OsBA)0571567
*040 $aNO-OsBA$bnob$erda
*041 $heng
*08204$a612.821$qNO-OsBA$223/nor
*1001 $aWalker, Matthew$d1946-$0(NO-TrBIB)1533887396623$4aut$811$81
*24000$aWhy we sleep
*24510$aHvorfor vi sover$bom å utnytte søvnens og drømmenes kraft$cMatthew Walker ; oversatt av John Grande
*250 $a1. pocketutgave
*264 1$aOslo$bForlaget Press$c2019
*300 $a413 sider$billustrasjoner
*336 $atekst$0http://rdaregistry.info/termList/RDAContentType/1020$2rdaco
*337 $auformidlet$0http://rdaregistry.info/termList/RDAMediaType/1007$2rdamt
*338 $abind$0http://rdaregistry.info/termList/RDACarrierType/1049$2rdact
*386 $mNasjonalitet/regional gruppe$aEngelskmenn$beng.$2bibbi$81
*386 $mNasjonalitet/regional gruppe$aNordmenn$bn.$2bibbi$82
*386 $mKjønn$am$811
*500 $aUtgitt første gang på norsk 2018
*501 $aHar noter, register
*520 $aPå bakgrunn av mange års forskning på søvn, forteller professor Matthew Walker i denne boken om søvnens betydning. Man vet mye om andre basale livsfaktorer som å spise, drikke og reprodusere oss, men hensikten med søvn har lenge vært et tema man har visst lite om. Hvorfor sover vi? Og hvorfor er fravær av søvn så skadelig? I denne boken forklarer han hva som foregår i hjernen og kroppen når vi sover, om drømmenes betydning, og hvordan koffein og alkohol påvirker søvnen og om endrede søvnmønster gjennom livet. Søvn er sterkt neglisjert i vårt moderne samfunn, noe som har ødeleggende konsekvenser. Sykdommer som Alzheimer, kreft, fedme og sukkersyke er alle knyttet til mangelen på søvn. Omtalen er utarbeidet av BS.
*65017$aSøvn$gmenneskelig fysiologi$0(NO-OsBA)1121214$2bibbi$9nob
*65017$aSøvn$gmenneskeleg fysiologi$0(NO-OsBA)1121214$2bibbi$9nno
*7001 $aGrande, John$d1977-$4trl$0(NO-TrBIB)12063534$82
*8521 $h612.8$iW
^
Det finnes ingen anmeldelser for denne boken.
Klikk her
for bli den første til å gi din mening